Vamos trabalhar, chega de moleza e vamos com tudo!!!

As férias acabaram, então chega de moleza e vamos lá pessoal, à partir de amanhã vamos voltar e voltar com tudo!!!!

Minhas férias foram excelentes na casa de meus pais, mas a saudades de vcs foram grandes! 

"Xô preguiça!!", bora nadar pra valer esse ano, espero que estejam tão entusiasmados quanto eu, o ano promete!





Planejamento 2011:

Fevereiro - técnica dos 4 estilos

 resistência

Fevereiro/Março- técnica nado crawl

Março - técnica nado costas

 técnica nado de peito

Março/Abril- técnica nado golfinho

Abril - velocidade

 técnica nado medley

Abril/Maio- força

Maio- viradas e saídas de crawl e costas

 viradas e saídas de peito e golfinho

Maio/Junho- aulas diferentes

Junho- resistência

 técnica nado crawl

Julho- técnica nado costas

 técnica nado peito

 técnica nado golfinho

Agosto- técnica nado medley

 velocidade

 força

Setembro- técnica nado medley + viradas dos 4 estilos

 técnica nado medley + saídas dos 4 estilos

Outubro- resistência

 semana da criança (aulas diferentes)

 técnica nado crawl

Outubro/Novembro- técnica nado costas

Novembro - técnica nado peito

 técnica nado golfinho

 técnica dos 4 estilos + saídas e viradas dos 4 estilos

Dezembro- técnica dos nados crawl e costas

 técnica dos nados peito e golfinho

semana especial fim de ano.